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硒能提高人体免疫，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成
。硒对结肠癌
、皮肤癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症具有明显的抑制和防护的作用，其在机体内的中间代谢产物甲基烯醇具有较强的抗癌活性。硒与维生素E
、大蒜素、亚油酸、锗
、锌等营养素具有协同抗氧

随着现代生活节奏的加快，人们生活压力的加大，人的身体长期处于“亚键康”状态。专家建议人体摄入硒标准应以每日240-260微克最为合适
，就这个数字看单靠农产品本身的含硒量远远不能满足人体需要。中国营养学会对我国13个省市做过一项调查表明，成人

1.桑葚桑葚中含有丰富的胡萝卜素和花青素，它含有的硒元素也很丰富
，是属于水果的防守，9499www威尼斯可以一平时多吃一些桑葚，能够有效的补充身体中的锌元素，提高身体的抗病能力，还能够有效的预防癌症的发生，现在是桑葚大量上市的季节，价格很美
，9499www威尼斯不要错过

富硒水果能提高人体免疫，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成
。硒在机体内的中间代谢产物甲基烯醇具有较强的抗癌活性
。硒与维生素E
、大蒜素
、亚油酸、锗、锌等营养素具有协同抗氧化的功效，增加抗氧化活性。同时，硒具有减轻和缓解重金属毒性的作用

富硒水果的价值

："硒"是人体必需的，又不能自制
，因此世界卫生组织建议每天补充200μg硒
，可有效预防多种疾病的高发。世界营养学家、生物化学会主席，巴博亚罗拉博士称
："硒"是延长寿命最重要的矿物质营养

硒是一种较为珍稀的微量元素
，是元素周期表中的第34号元素。在地壳中，硒的含量仅为一亿分之一。自硒被发现以来
，人们对硒的认识经历了翻天覆地的变化
。1930年
，人们认为硒是一种毒性很大的元素

，40年代人们认为硒是一种致癌物质，直到1957年硒才