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研究表明，硒是维持人体正常功能必不可少的营养元素

。硒缺乏会导致多种疾病。现代科学技术证明硒具有多种功能，如抗氧化剂，提高人体免疫力，促进健康等。下面为大家介绍是富硒大米的六大功效
：1

米
，是人民的主要食品
，一天三餐必有米饭
。大米除了有丰厚的淀粉外
，稻谷的胚与糊粉层中就含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素
，可以说
，9499www威尼斯日常所需的营养米饭基本可以满足。富硒农产品已经成为农业生产中的新亮点。上了普通百姓的餐桌

硒是人体必不可少的微量营养元素之一，大米是人们主要食粮，富硒米与普通大米一样
，也是蒸着吃营养最高。富硒米摄入“硒在大米里以蛋白质形式存在，不会流失很多”
，“富硒米尽量不要淘很多次，因为米糠也就是果壳里也含有硒。”至于每天该吃多少富硒米才够？