现在人们越来越提倡多吃蔬菜、多吃水果来补充身体所需要的营养物质。而被誉为“水果皇后”，“美瞳之果”的蓝莓更是得到了大家的喜爱。凭借人们必须摄入硒元素
，富硒蓝莓更是受到了人们的一再追捧。下面联合云南9499www威尼斯农业发展有限公司的小编带大家了解富硒蓝莓的营养价值
。

1.微量元素多：蓝莓果实中除含有糖、酸和维生素C、维生素E
、维生素A、维生素B
、熊果苷、蛋白质
、花青苷
、膳食纤维以及丰富的钾、铁
、锌、钙等矿物质。

2.保健作用：属于高氨基酸、高锌、高铁、高铜、高维生素果品，对增强视力、消除眼睛疲劳
、防止脑神经老化、抗癌
、软化血管、增强人体免疫等都有很大的保健功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果
。

3.含有硒元素
：大家都知道硒元素是人们必不可少的微量元素
，它主要是组成体内抗氧化酶
，能提到保护细胞膜免受氧化损伤
，保持其通透性；硒-P蛋白具有螯合重金属等毒物

，降低毒物毒性作用。因此
，它具有提高免疫力
、防止克山病、大骨节病

、关节炎

、心脑血管疾病、肝病等多种疾病的作用。